はじめまして！腸からキレイになる♪です
便秘の解消前と後で、体重が最大2kgも変化することに気づいた時、
便秘と私の飽くなき戦いが始まりました（笑）
しかも冷えとストレスも影響していたなんてビックリ。
口内炎もブツブツもお前のせいか！と犯人を見つけた気分。
えーい、こうなったらまとめてケアしてやろうじゃないか！
アンチエイジングになるかもしれないし。
そんな気持ちで始めたのが便秘＝腸ケアでした。
これがなかなか良いのです。
解消後の身体はスッキリ軽い。
空腹時もぽっこりだったお腹もスッキリ！
またまた犯人はおまえか！気分。
そんな私がここ数年試し、続けているレシピやマッサージ、
毎日のあれこれを現在進行形でつづります。